สาวสวยๆ อย่างเรา จะมาอ้วนเผละหมดสวยไม่ได้เด็ดขาด เพราะฉะนั้นการคุมอาหารจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำทุกวันแม้จะไม่อยากทำก็เถอะ แต่จะดีกว่าไหมหากคุณจะสามารถกินขนมแสนอร่อยได้ทั้งวันแต่น้ำหนักเท่าเดิม และบทความนี้เราจึงได้รวบรวมขนมแสนอร่อย กินเพลิน กินมากเท่าไหร่ก็ไม่มีวันอ้วนมาฝาก แต่ขนมแสนอร่อย กินเพลิน กินมากเท่าไหร่ก็ไม่มีวันอ้วนที่เรานำมาฝากจะมีขนมแบบใดประเภทใดบ้างนั้น ต้องตามมาดูกันเลย
ขนมอะไรเอ่ย ที่กินเท่าไหร่ กินให้ตายก็ไม่อ้วน
- ขนมที่กินให้ตายก็ไม่มีวันอ้วน ประเภทที่ 1 คือ ถั่วชนิดต่างๆ ถั่ว เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่คนรักสุขภาพขาดไม่ได้ หลายคนอาจจะคิดว่าถั่วเหล่านี้มีประโยชน์แค่เพียงช่วยทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ แต่จริง ๆ แล้วเจ้าถั่วเหล่านี้มีประโยชน์มากมายจนเราคาดไม่ถึง ทั้งสามารถชะลอความแก่ชรา ลดความดันโลหิต และ ยังลดความเสี่ยงโรคมะเร็งอีกด้วย
- ขนมที่กินให้ตายก็ไม่มีวันอ้วน ประเภทที่ 2 คือ ถั่วข้าวโพดคั่ว หรือ ป็อปคอร์น หากคุณนึกถึงอาหารว่างหรือขนมขบเคี้ยว ให้มองข้ามมันฝรั่งอบกรอบไป แล้วลองหันมามองข้าวโพดคั่วหรือป็อปคอร์นแทน เนื่องจากป็อปคอร์นเป็นขนมที่อุดมไปด้วยใยอาหารและที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ แต่ต้องไม่ผสมเนยหรือน้ำมันลงไปในนั้นนะ และหนึ่งเหตุผลที่ป็อปคอร์นรับประทานแล้วไม่อ้วน เพราะป็อปคอร์นจะไปพองในท้องเวลาโดนน้ำ จึงทำให้เรารู้สึกอิ่มได้นาน แต่ไม่ทำให้อ้วน
- ขนมที่กินให้ตายก็ไม่มีวันอ้วน ประเภทที่ 3 คือ ถั่วหมากฝรั่ง และลูกอมที่ไม่มีน้ำตาล ถ้าใครไม่อยากได้แคลอรี่เพิ่มจากของทานเล่น ก็เข้าไปหยิบหมากฝรั่งหรือลูกอม เลือกอันที่ไม่มีน้ำตาล ที่ให้พลังงานเท่าและแคลอรี่พอดีๆ เราจะสามารถกินได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะอ้วนไหม
ทั้งนี้ หากคุณอยากตุนขนมไว้กินเยอะ เพราะไม่อยากออกไปไหนช่วงโควิด ก็ต้องสั่งซื้อของจากจีนเลย เพียงแค่คุณคลิกเลือกขนมที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นขนมไทย ขนมเทศ เว็บไซต์สั่งซื้อของจากจีนก็มีให้เลือกหมด หลังจากนั้นคุณก็แค่กรอกที่อยู่ในการจัดส่ง จะตัดบัตรเครดิต หรือเก็บปลายทางก็แล้วแต่คุณสะดวกเลย เพียงเท่านี้การสั่งซื้อของจากจีนก็เสร็จสิ้น คุณนอนรอขนมอยู่ที่บ้านได้เลย