ใครว่าผอมแล้วดูดี บางครั้งผอมเกินหรือน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์อาจตามมาด้วยโรคร้าย ผอมเกินไปเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง วันนี้เราจะพาทุกคนมาหาคำตอบ ปกแล้วคนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ค่า BMI หรือดัชนีมวลกายควรอยู่ที่ 18.5-22.90 นั่นแปลว่าถ้าคุณมีค่าน้อยกว่าค่าดังกล่าว คุณคือผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ ถ้าไม่อยากเสี่ยงโรค เราแนะนำตัวช่วยดีๆ อย่างอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักตอบโจทย์ชีวิตที่เร่งรีบได้แน่นอน
ผอมมากไปเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง
- โรคไทรอยด์
คนผอมมากไปต้องระวังเพราะคุณเสี่ยงเป็นโรคไทรอยด์โดยไม่รู้ตัว ฮอร์โมนชนิดนี้มีหน้าที่ควบคุมการเผาผลาญสารอาหาร คนผอมมากไปทำให้เกิดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากกว่าคนปกติหรืออาจมีภาวะไทรอยด์เป็นพิษ
- ความดันโลหิตสูง
น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงจริงๆ โรคนี้เกิดขึ้นได้ไม่เกี่ยวกับน้ำหนักตัว คนผอมหรือคนอ้วนเป็นได้ เมื่อความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไต เป็นต้น
- ไขมันในเลือกสูง
คนผอมมากไป กินยังไงก็ไม่อ้วนอาจผอมจากพันธุกรรมเสี่ยงมีภาวะไขมันในเลือดสูงเพราะร่างกายกักเก็บไขมันไว้ในกระแสเลือด
- โรคกระดูกพรุน
ผอมเกินไป มวลกระดูกมีความหนาแน่นต่ำทำให้เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน หลายคนตัดสินใจทานยาเพิ่มน้ำหนัก บางครั้งยาเหล่านั้นมีผลข้างเคียง เราจึงขอแนะนำทางเลือกใหม่ อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเป็นวิธีที่ปลอดภัยมากกว่า
อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก เลือกยี่ห้อไหน
สิ่งแรกที่ต้องพิจารณาคือความน่าเชื่อถือ เลือกยี่ห้อเชื่อถือได้ มีอย. มีมาตรฐาน GMP อย่างเช่น Multivitamin plus ปลอดภัย รีวิวเยอะมากเพราะทานแล้วเห็นผลเร็ว มาในรูปแบบแคปซูลทานง่าย มาดูว่าอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักยี่ห้อนี้ ดียังไง
- บำรุงร่างกาย เพิ่มการดูดซึม
- เร่งการเผาผลาญไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
- มีวิตามินรวม 13 ชนิด มีกรดอะมิโนจำเป็น
- L-Glutamine เห็นผลเร็วขึ้น 10 เท่า
- บำรุงสุขภาพผิวเร่งการผลัดเซลล์ผิว
- เสริมสร้างระบบภูมิกันที่ดีให้แก่ร่างกาย
ร่างกายผอมเกินไป หรือน้ำหนักตัวน้อยเกินไป ใครว่าดี ผอมต้องหุ่นดี รูปร่างกระชับ ผอมต้องสวยไม่ใช่ผอมมากไปจนเสี่ยงโรค บางคนผอมเพราะพันธุกรรมกินเท่าไหร่ไม่อ้วน บางครั้งมีโรคประจำตัวทำให้ผอมหรือผอมเพราะความเครียด ไม่ว่าจะผอมเพราะสาเหตุใด คุณต้องดูแลตัวเองไม่ใช่เพื่อหุ่นสวยแต่เพื่อห่างไกลจากโรคร้ายต่างๆ ผอมเกินไป ทานอะไรดีแนะนำอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก Multivitamin plus อาหารเสริมสำหรับคนผอม น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ มีรีวิวจากผู้ใช้งานจริงเยอะมาก ทานแล้วน้ำหนักตัวเพิ่มแต่ไม่อ้วนช่วยให้ผอมแบบมีสุขภาพดี